[도서 리뷰] 일日일行의 기적

책 제목:  일日일行의 기적

책 저자:  유근용(초인 용쌤)

 

안녕하세요~ 이번엔 일日일行의 기적 책을 소개해볼까 합니다.

 

저의 평점은 !  ★★★★★ 입니다.

유근용 저자님의 책 1일 1독 독서법 책을 너무나도 감명깊게 읽었어요.

이번엔 일日일行의 기적이라는 책을 바로 주문 하여 바로 읽게되었습니다.

역시나도 실망시키지 않은 책. 방황하던 청소년이 억대 연동 CEO 변하는 과정을 깊고도 쉽게 설명한 책입니다.

 

이 책은 제목답게 1일 1행동을 했을 경우의 나비효과를 보여주는데요~

여기서의 나비효과란 작은 행동이 작은 성취를 만들고 그런 성취들이 쌓여 큰 목표를 이루고 결국 성공한다는 것

책에서는 큰 성공과 큰 성취 보다 작은 성공과 작은 성취를 중요하게 생각하고 나타내고 있습니다.

 

그것은 왜일까? 작은 성공과 성취는 우선 행동을 해야만 하고 그 행동을 성공했을 때 성취가 이루어지기 때문이죠

그런 성취들이 쌓이게 되면 자신감이 붙어요. '나도 할 수 있다' 라는 생각을 되새기며 큰 목표를 위해 더 나아가죠

또한 행동 하나하나가 자기도 모르게 작은 습관을 만들게 되며 그 작은습관은 성공으로 가기위한 과정입니다.

'작은 습관이 성공을 만든다.'  '성공은 작은습관에서 시작된다.' 너무나도 와닿는 말인 것 같아요~

 

짧게 이 책에서 감명깊었던 부분들을 추려서 3가지정도 말씀드릴게요

 

1. 계획만 세우고 생각만 해서는 인생을 결코 달라지지 않는다.

우리는 흔히 '다이어트', '금연', '운동' 이라는 주제로 계획을 세우죠~

'하루에 어떻게 할 것' 이며 '무엇을 준비' 하고 '이렇게 해야겠다' 라고 구체적으로도 생각을 하게 됩니다.

하지만 계획을 세운 날부터 눈에보이는 방해요소가 많아지게 되고 그렇게 되면 미루게 됩니다.

'내일 해야지', '오늘은 피곤해' 등 많은 이유로 계획했던 일들을 하지 않게 되는데요!!

 저도 그랬었어요 그래서 없던 뱃살이 나오게 됬고 안찔 것 같던 살도 찌면서 몸무게도 늘어났어요..

한번 일을 미루게 되면 두번 미루고 세번 미루게 됩니다. 그럼 자신이 원하는 변화는 일어날리가 없죠

물론 계획을 세우지 않는 것보다 세우는 것이 더 나은 부분이지요!

그 계획에 행동까지 더하게 된다면 우리가 꿈꾸는 변화를 맞이할 수 있을 거에요~ 모두 화이팅!!

 

2. '하루에 고작 하나가 뭐야' 하나는 '고작'이 아니라 변화의 '시작'이다

이 말은 행동과도 깊은 연관이 있지요!! 지금 제가 꾸준히 진행하는 턱걸이를 예로 들어볼게요

저는 처음에 턱걸이 하기로 마음먹고 학교 운동장으로 가서 턱걸이를 하게되었죠.

근데 하자마자 엥? '내가 1세트에 고작 두개밖에 못한다고?' 라는 생각을 했죠 왜냐면 군대에서 나름 운동도 했었고

몸무게도 적당했거든요.. 음 뭐랄까 제 자신한테 자존심이 상하더라구요 그래서 찾아봤어요

'턱걸이 개수 늘리는 법' , '턱걸이 자세' 등등 턱걸이를 하기위한 몸부림을 시작한 것이죠

대부분 방법이 비슷하더라구요  그 방법들을 적용하려면 꾸준히 해야하는 방법이었죠

그래서 퇴근 후 지속적으로 방법을 이용하여 하게되었고 지금은 1세트에 7개씩 5세트 합니다! 등도 많이 넓어졌구요!

생각해보니 저 행동 한번이 이렇게 삶의 변화를 주게 되었네요 

사실 운동하기 전에는 그냥 집에서 쉬고 핸드폰 하고 그랬는데 운동하니까 뭔가 더 의미있는 것 같습니다! 

모두 변화의 시작은 '작은 행동' 입니다!!

 

3.상대의 성과에 부러움을 느끼기 보다는 그 성과를 만들어내기까지 

  그가 들인 노력과 과정에 주목하여 분발하면 된다.

저는 항상 상대 성과나 성공에 부러움을 많이 느꼈었어요. 가끔은 질투하기도 했지요

근데 돌이켜 생각해보면 성과나 성공을 한 사람들이 결과물을 만들어내기 위한 노력을 할때 

과연 '나는 무엇을 했는가?' , '그들보다도 정말 더 열심히 했는가?' 라는 생각이 들기도 하더라구요

물론 더 열심히 했을 경우도 있지만 제 생각에 저는 더 열심히 안한 경우가 있더라구요

그들이 해낸 과정을 생각해보고 우리도 다 같이 노력하여 열매를 맺어보도록 해요!!  

 

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