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[도서 구입] 오늘의 구입 책 입니다~

안녕하세요!! 드디어 월급을 받자마자 카트에 담아뒀던 책들을 주문하였습니다. 빨리 읽고싶은 생각에 너무나 설레는데요!! 오자마자 읽고 바로 리뷰 쓰도록 하겠습니다! 총 6만원조금 넘네요! 자기계발 위주의 책으로 구입하였습니다~ 1. 감사하면 달라지는 것들 - 제니스 캐플런 2. 실행이 답이다 - 이민규 3. 일독 - 이지성, 스토리베리 4. 그릿 Grit - 앤절라 더크워스 5. 미라클 모닝 - 할 엘로드
Life 2019. 9. 5. 22:19

나만의 좋은습관 실행하기

안녕하세요 좋은습관은 어떤 것들이 있을까요?! 이번주에는 회사도 바쁘고.. 약속도 있고.. 이렇게 주말에 벌초를 하게 되면서 제가 항상 흔히 했던 습관들을 많이 못했는데요! 다음주에는 다시 좋은습관들을 계속 해야겠죠! 나만의 좋은 습관 1. 퇴근 후 운동하기(턱걸이 42개) 2. 책 읽기(아침시간, 점심시간, 여가시간) 3. 블로그 포스팅 4. 감사노트, 목표노트, 책 읽었을시 독서노트 작성 5. 이부자리 정리 일부분들이지만 이 부분들이 중요하다고 생각되어서 적었습니다! 또한 매일 실행하려고 노력하고 있습니다 특히 턱걸이 운동을 하면서 이제는 등도 넒어지고 갈라기고 확실히 근육이 붙은게 보여 너무나 좋습니다. 책읽기 같은 경우는 확실히 생각의 폭이 깊어지고 바라보는 시야가 넓어지는 듯한 생각이 들구요 생..
Life 2019. 9. 1. 19:56

직급 교육 받은 날

오늘은 직급교육을 받은 날이다. 직급 교육을 통해서 자신의 직업에 대한 자부심, 긍정적인 생각, 자신의 인생, 인간관계 등등 많은 것을 배우고 느꼈다. 특히 덕후라 불리는 전문가분들은 자신이 하는 일에 있어 엄청난 자부심을 가지고 있으며 항상 긍정적인 자세였다. 그렇게 몇십년을 지속적으로 한가지 원하는 일을 하면서 그 장인의 자리까지 올라간 것을 보니 정말 대단하고 존경스러웠다. 또한 자신의 인생..곡선을 그리고 자신에 대한 생각의 시간을 가지게 되면서 다시한번 나를 되돌아보는 시간이 좋았다. 또 나이가 들고 일을 하다보면 초심을 잃고 예전의 그 감정들을 못느끼는데 자신을 되돌아보며 그땐 그랬었구나 그랬었겠구나 라는 감정들이 생각나고 와닿았다. 또 흔히 사람들이 사회생활에서 많이 힘들어하는 것이 인간관계..
Life 2019. 8. 28. 23:23

오늘의 턱걸이 영상3

안녕하세요 오늘도 역시 퇴근 후 바로 턱걸이를 했습니다! 확실히 해가 짧아진 느낌이 드네요 점점 날씨도 시원해지구요 여름이 점점 물러가는 느낌이 확 다가옵니다. 운동하기에도 딱 좋은 날씨여서 턱걸이 하기에 적당합니당~ 8세트를 하려고 했는데 생각보다.. 힘들더라구요 이번달은 우선 7개씩 6세트를 진행하고 다음달엔 1세트만 8개 하고 5세트는 7개 해봐야겠습니다!
Life 2019. 8. 23. 20:31

그냥.. 마음에 와닿는 글귀들

1. 제자리에 머물기 위해서는 온힘을 다해서 뛰어야 한다. 2. 책은 인생을 변화시키기 위한 조건이 아니라 필수다 책은 순수히 글을 읽는게 아니라 나의 삶에 빗대어 생각해 보고 생각해 보며 자신의 생각과 함께 읽으면 더 좋다 3. 노력은 헛되지 않고 반드시 열매를 맺는다 4. 걱정하고 근심할 시간이 있다면 차라리 자신에게 더 많은 관심을 갖고 더 깊은 사랑을 쏟아 부어라 5. 어려운 점을 고민하기보다 가능한 점을 먼저 찾아 실행한다. 6. 다른 사람의 단점보다 장점을 먼저 찾고 배울점은 배워라 7. 고난과 역경 속에는 반드시 긍정적인 면과 부정적인 면이 있다. 그것을 긍정적인 관점에서 보고 도전하는 것이 승리로 가는 첫번째 단계이다. 8. 닫힌 문을 오랫동안 쳐다보고 있으면 등 뒤에 열린 문을 보지 못한..
Life 2019. 8. 22. 21:09

턱걸이 영상2

안녕하세요 ! 오늘은 금요일 ! 연차를 써서 출근을 안해도 됩니다 ~~ 그래서 평소에는 5시 30분에 일어나지만 오늘은 9시에 일어나 오늘 목표했던 일들을 차근차근 해내고 있습니다. 책도읽고.. 운동도 하고 이렇게 블로그 포스팅도 하구요 ㅎㅎ 오늘은 바람이 불어 좀 더 시원하게 운동했던 것 같아요! 오늘도 7개씩 6세트 했답니다. 딱 30분 정도 운동하는 것 같아요! 걷고.. 턱걸이하고 배운동 하고 조금은 흐린날씨! 그런데 햇볕은 왜 이렇게 뜨거운지.. 다행히 바람이 불어 시원하게 했습니다..
Life 2019. 8. 16. 11:10

똑같은 책 두번읽기의 효과

안녕하세요 오늘은 아주 뜻깊은 날 광복절 입니다. 바로 일본으로부터 광복된 날이죠! 우리나라 독립을 위해 싸워주신 독립투사 분들에게 진심으로 감사의 마음을 가지고 오늘 하루를 지내도록 합시당! 제가 현재 리뷰로 올렸던 책을 다시한번 읽고 있는데요! 그 이유는 바로.. 책 살돈이 부족해서.. 입니다( 이번달에는 지출이 너무 많아서..) 그래서 읽었던 책을 한번 더 보자 라는 마음으로 읽게되었는데요! 다시한번 더 읽으면서 느꼈던 생각이나 효과를 말씀드리고 싶어요! 1. 처음에 무심코 넘어갔었던 문장이 마음에 와닿는 문장이 된다! 제가 현재 책을 읽을 때 여백에 메모를 하며 마음에 와닿는 부분은 형광펜으로 줄을 긋고 있습니다. 또 와닿는 부분들을 통해 독서노트와 블로그에 독서 리뷰를 올리고 있죠. 책을 다시한..
Life 2019. 8. 15. 10:17

오늘은 턱걸이 영상!

안녕하세요 처음에 2개씩 5세트하던 턱걸이를 꾸준히 턱걸이를 한 결과 현재 7개 6세트를 하게 되었는데요 오늘은 날씨가 정말 더웠지만 하늘과 구름이 정말 이쁘고 푸르고 해서 하늘 사진을 보여드리고.. 턱걸이 영상을 보여드리도록 할게요~ 이 자세가 정확히 맞는건지 모르겠구요.. 그냥 꾸준히 하기만 했습니다.. 초기 ) 2개씩 5세트 = 10개. 현재) 7개씩 6세트 = 42개. 턱걸이 영상입니다.. 제가 항상 턱걸이 하는 장소입니다! 정말 이쁘고 푸른 하늘과 구름..
Life 2019. 8. 11. 13:51