나만의 좋은습관 실행하기

안녕하세요 좋은습관은 어떤 것들이 있을까요?!

 

이번주에는 회사도 바쁘고.. 약속도 있고.. 이렇게 주말에 벌초를 하게 되면서 제가 항상 흔히 했던 습관들을 많이 못했는데요! 다음주에는 다시 좋은습관들을 계속 해야겠죠!

 

나만의 좋은 습관

1. 퇴근 후 운동하기(턱걸이 42개)

2. 책 읽기(아침시간, 점심시간, 여가시간)

3. 블로그 포스팅

4. 감사노트, 목표노트, 책 읽었을시 독서노트 작성

5. 이부자리 정리 

 

일부분들이지만 이 부분들이 중요하다고 생각되어서 적었습니다! 또한 매일 실행하려고 노력하고 있습니다

특히 턱걸이 운동을 하면서 이제는 등도 넒어지고 갈라기고 확실히 근육이 붙은게 보여 너무나 좋습니다.

 

책읽기 같은 경우는 확실히 생각의 폭이 깊어지고 바라보는 시야가 넓어지는 듯한 생각이 들구요

생각의 차이도 조금씩 있는 것 같아요 책은 읽으면 읽을 수록 자신이 성장하다는 느낌이 많이 듭니다.

 

나머지 습관들 또한 작은 일이지만 꾸준히 진행하는 면에서 자신에게 좋은 감정과 좋은 생각을 하도록 도와주며

아직은 잘은 모르겠지만 저런 작은 일들을 통해 작은 성공과 습관의 시작으로 나의 하루 패턴도 조금씩 변화하게 된다는 점에서 너무나 뿌듯하더라구요 덕분에 자신감도 생기구요..  

정말 별거아닌 작은 일들이지만 조금씩 조금씩 꾸준히 하다보면 꼭 좋은 변화를 맞이할 것 이라고 믿습니다!!

 

Day by Day, in every way, i'm getting better and better

날마다 모든면에서 점점 나아진다!