미라클 모닝 5일차

오늘도 역시 미라클 모닝을 실천하였습니다!

 

오늘은 4시 40분쯤에 눈이 떠져 조금 빠르게 미라클 모닝을 실천하였습니다.

 

환기를 시키는데 너무나 추워진 날씨.. 감기 조심해야 할 것 같습니당

 

1. 이부자리 정리 및 환기 물 한컵 마시기

2. 스트레칭 후 운동하기(턱걸이 21개)

3. 씻고 10분 명상 및 5분 R=VD

4. 확언(Day by Day, in every way, i'm getting better and better), 나는 성공한다.

5. 독서(그릿 - 앤절라 더크워스)

6. 아침 일기쓰기

 

오늘 하루도 생산적인 아침을 맞이하게 되어 감사합니다.