미라클 모닝 4일차

일요일에는 조금 늦게 일어나서 해야 할 행동들을 실천했지만.. 우선 일자는 빼버렸습니다..

 

오늘은 새로운 한주가 시작되는 월요일 입니다.

역시나 저번주 부터 시작했던 미라클 모닝을 실천하였습니다.

 

1. 물 한컵 마시고 잠깨기

2. 스트레칭 후 턱걸이 21개 하기

3. 깨끗히 씻고 10분 명상 및 5분 R=VD

4. 확언하기(Day by Day, in every way, i'm getting better and better) - 나는 날마다 모든면에서 점점 나아진다.

5. 책 읽기(실행이 답이다 - 전민규)

6. 아침일기쓰기

 

오늘 하루도 생산적인 아침을 시작한 제 자신에게 감사합니다!

한주를 시작할 수 있고 미라클 모닝을 실천할 수 있음에 감사합니다!